تقنية السباحة للمبتدئين: تطبيق الدروس الأساسية
السباحة هي رياضة ليست ممتعة فحسب، بل هي أيضًا مفيدة لصحة الجهاز التنفسي والقلب. ومع ذلك، يخشى الكثيرون من الغرق أو لا يعتقدون أنهم يمكنهم الطفو. تعتبر تقنية السباحة للمبتدئين تطبيقًا مجانيًا لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة Ancodeveloper ويهدف إلى مساعدة أولئك الذين يرغبون في تعلم أساسيات السباحة.
يحتوي التطبيق على دروس تعليمية حول تقنيات التنفس والانزلاق والطفو، وتقنيات أخرى أساسية ستساعد المبتدئين على تحسين أسلوبهم في السباحة. تعتمد التقنية الأساسية للسباحة على توحيد وضعية الجسم أفقيًا من عظام الرقبة والعمود الفقري والعجز واليدين. بمجرد أن يكون الجسم في هذا الموضع، ستساعدك ضرب كلتا القدمين على حائط المسبح بقوة كاملة في البدء.
هذا التطبيق ليس مفيدًا فقط للمبتدئين، بل أيضًا لأولئك الذين يرغبون في تحسين تقنيتهم في السباحة. من خلال دروسه السهلة المتابعة، يمكنك تعلم أساسيات السباحة بوتيرة خاصة بك. علاوة على ذلك، السباحة ليست مجرد تمرين ممتاز لجسمك، بل لها فوائد رئيسية في الحياة. يمكنك حتى الاستمتاع بعطلة على البحيرة أو الشاطئ، والسباحة هي وسيلة للبقاء على قيد الحياة في حالة وقوع حوادث غير متوقعة مثل الفيضانات أو السقوط في البحر/النهر/البحيرة.
